Porta con te questo rituale

Check-in del Ciclo

Incontrare la fase in cui ti trovi davvero

~10 minuti · Una volta per fase, circa ogni settimana

1. Nomina la fase in cui ti trovi.
2. Chiedi che cosa sta domandando questa fase.
3. Scegli una pratica che la sostenga.
4. Scrivi una riga su come ti senti.
5. Torna all'inizio della fase successiva.