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Lasciare Andare con la Luna Calante

Allentare la presa su ciò che sta già andando via

~10 minuti · Durante la fase calante

  1. Siediti in silenzio per un minuto.
  2. Dai un nome a una cosa che sei pronta o pronto a lasciare andare.
  3. Espira pronunciandola ad alta voce, tre volte.
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